Überzeugen. Inspirieren. Begeistern.

Souveränitäts-Training

• Wie bewahrt man seine Souveränität auch unter Druck und bleibt handlungsfähig?
• Wie reagiert man auf Kritik und setzt Grenzen?
• Wie geht man souverän mit Angriffen und Killerphrasen um?
• Wie entgeht man den üblichen emotionalen Manipulationsfallen?

Souveränes Verhalten setzt die Kenntnis der Muster voraus, deren Aktivierung Menschen emotional überreagieren lässt. Im Seminar werden verschiedene Techniken trainiert, um die eigenen Druck-Knöpfe zu erkennen und zu entschärfen. Auf einer zweiten Stufe geht es um verschiedene Standard-Situationen, bei denen wir leicht die Souveränität verlieren: Kritik und Abgrenzung. Darauf aufbauend werden Techniken vermittelt, wie man mit kommunikativen Spielen umgeht und welche Alternativen es zur rhetorischen Gewaltanwendung gibt. Im letzten Schritt werden auch Techniken der Schlagfertigkeit mit ihren Möglichkeiten und Grenzen besprochen.Dabei ist das alte Ideal der Schlagfertigkeit überholt:

Zu groß ist die Gefahr, dass aus einem kleinen kommunikativen Spiel eine handfeste Konfrontation oder eine verdeckte Feindschaft wird. Souveräne Reaktionen sind gefragt, ohne dabei zahnlos zu wirken. Welche besseren Möglichkeiten es heute gibt, werden wir trainieren.

IHR NUTZEN
Sie lernen Ihre eigenen Muster kennen, die Ihnen in schwierigen Situationen immer wieder das Leben schwer machen und wissen, wie Sie damit umgehen können. Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie sich in schwierigen Situationen behaupten können ohne den Partner dabei zu verlieren. Mit kommunikativen Spielen und Angriff en gehen Sie flexibler um. Sie werden als selbstsicherer und souveräner wahrgenommen.

THEMEN

• Die persönlichen Druck-Knöpfe erkennen und entschärfen
• Unsere unbewussten Muster
• Die emotionale und die kognitive Impfung
• Umgang mit berechtigter und unberechtigter Kritik
• Nein-sagen und Grenzen setzen
• Souveräne Reaktionen auf Angriffe und Killerphrasen
• Kommunikative Spiele erkennen und kurz schließen
• Das Brückenmodell: In 5 Stufen von der Konfrontation zur Kooperation
• Rapid-Stress-Release
• Die Säulen der Selbstsicherheit
• Umgang mit dem eigenen Ärger
• Der emotionale Schutzschirm
• Unbewusst Souveränität ausstrahlen
• Von Florett bis Spatzenkanone
• Provokative Kommunikation

TEILNEHMERKREIS

• Führungskräfte der Ebenen 1 bis 3 und Politiker. Sie sollten bereits über eine rhetorische Vorbildung verfügen